Nach der Geburt zu Hause – wie Unterstützung Familien im neuen Alltag entlastet
Nach der Geburt richtet sich die Aufmerksamkeit der Familie zunächst fast vollständig auf das Baby. Gleichzeitig benötigt auch die Mutter Ruhe, Erholung und verlässliche Unters
Pflegereform 2027/2028 – was der aktuelle Entwurf vorsieht
Stand: Juli 2026. Grundlage dieses Beitrags ist der aktuelle Referentenentwurf des Bundesministeriums für Gesundheit. Das Gesetz ist noch nicht beschlossen. Einzelne Regelungen, B
Arzttermine gut vorbereiten – warum Begleitung entlasten kann
Ein Arzttermin kann im Alter schnell zur Belastung werden. Nicht nur der Termin selbst ist wichtig, sondern auch alles drumherum: die Vorbereitung, der Weg dorthin, wichtige Unterl
Bewegung im Alltag – warum kleine Schritte wichtig bleiben
Bewegung muss im Alter nicht anstrengend sein. Oft sind es die kleinen Dinge im Alltag, die wichtig bleiben: aufstehen, ein paar Schritte gehen, sich strecken, etwas im Haushalt tu
Schlaf im Alter – warum Ruhe und ein guter Rhythmus wichtig sind
Guter Schlaf ist keine Kleinigkeit. Gerade im Alter merken viele Menschen, dass Einschlafen schwerer wird, Nächte unruhiger sind oder man morgens nicht wirklich erholt aufwacht. D
