Chronische Einschränkungen im Alltag: Wie Unterstützung Selbstständigkeit erhalten kann
Eine chronische Erkrankung, eine Behinderung oder eine dauerhafte körperliche beziehungsweise andere Einschränkung kann den Alltag verändern. Das bedeutet jedoch nicht automatisch, dass ein Mensch jede Tätigkeit abgeben muss oder bei allen Aufgaben vollständig auf Hilfe angewiesen ist.
Gute Unterstützung setzt deshalb nicht nur bei dem an, was nicht mehr funktioniert. Ebenso wichtig ist die Frage: Welche Fähigkeiten sind vorhanden, was gelingt weiterhin selbstständig und an welcher Stelle wird tatsächlich Hilfe benötigt?
Selbstständigkeit steht im Mittelpunkt
Auch in der Pflege spielt die vorhandene Selbstständigkeit eine zentrale Rolle. Entscheidend ist nicht allein eine Diagnose, sondern wie gut eine Person ihren Alltag tatsächlich bewältigen kann und wobei Unterstützung notwendig ist.
Das kann Mobilität, Körperpflege, Haushaltsführung, Tagesgestaltung oder viele andere Bereiche des täglichen Lebens betreffen.
Was bedeutet aktivierende Pflege?
Bei der sogenannten aktivierenden Pflege werden Tätigkeiten nicht automatisch vollständig von einer Pflegekraft übernommen.
Stattdessen wird die pflegebedürftige Person – soweit es möglich und sinnvoll ist – dabei unterstützt, einzelne Schritte weiterhin selbst auszuführen.
So kann beispielsweise beim Anziehen eine Vorbereitung der Kleidung ausreichen. Bei der Körperpflege können nur einzelne schwierige Tätigkeiten übernommen werden. Beim Gehen kann eine sichere Begleitung notwendig sein, ohne dass die gesamte Bewegung abgenommen wird.
Das Ziel ist, vorhandene Fähigkeiten zu nutzen und möglichst lange zu erhalten.
So viel Unterstützung wie nötig
Mehr Hilfe ist nicht automatisch bessere Hilfe.
Wird eine Tätigkeit vollständig übernommen, obwohl die betroffene Person noch Teile davon selbst bewältigen kann, gehen wichtige Möglichkeiten zur eigenen Aktivität verloren.
Deshalb sollte Unterstützung möglichst genau dort ansetzen, wo sie tatsächlich benötigt wird.
Ein überschaubarer Alltag kann helfen
Auch die Organisation des Alltags kann Selbstständigkeit erleichtern.
Wichtige Gegenstände an festen und gut erreichbaren Orten, nachvollziehbare Abläufe und ausreichend Zeit für einzelne Tätigkeiten können dazu beitragen, dass Menschen Aufgaben weiterhin selbstständig durchführen können.
Dabei geht es nicht darum, den Alltag vollständig durchzuplanen. Vielmehr sollen unnötige Schwierigkeiten reduziert werden.
Hilfsmittel und Wohnraumanpassungen
Geeignete Hilfsmittel oder Veränderungen in der Wohnung können ebenfalls dazu beitragen, Selbstständigkeit zu erhalten.
Dazu können je nach individueller Situation beispielsweise Haltegriffe, geeignete Gehhilfen, gut erreichbare Ablagen oder andere Anpassungen der Wohnumgebung gehören.
Welche Lösung sinnvoll und geeignet ist, muss immer anhand des tatsächlichen Bedarfs beurteilt werden.
Selbstbestimmung gehört zur Selbstständigkeit
Selbstständigkeit bedeutet nicht nur, bestimmte Tätigkeiten körperlich allein durchführen zu können.
Ebenso wichtig ist die Möglichkeit, eigene Entscheidungen zu treffen.
Welche Unterstützung gewünscht wird, welche Aufgaben jemand selbst übernehmen möchte und wie der eigene Alltag gestaltet werden soll, sollte deshalb soweit wie möglich gemeinsam besprochen werden.
Auch soziale Teilhabe ist wichtig
Das selbstbestimmte Leben findet nicht nur innerhalb der eigenen Wohnung statt.
Kontakte zu anderen Menschen, Termine, Freizeitaktivitäten und Wege außer Haus gehören ebenfalls zum Alltag. Wenn Einschränkungen solche Aktivitäten erschweren, kann passende Begleitung dabei helfen, die Teilhabe am gewohnten Leben zu erhalten.
Unterstützung muss angepasst werden können
Der Unterstützungsbedarf kann sich im Laufe der Zeit verändern.
Deshalb ist es sinnvoll, regelmäßig darauf zu achten, welche Tätigkeiten weiterhin gut gelingen, was schwieriger geworden ist und wo eine andere oder zusätzliche Unterstützung sinnvoll sein könnte.
Hilfe sollte nicht starr bleiben, sondern sich an der aktuellen Situation und den individuellen Wünschen orientieren.
Drei wichtige Punkte für den Alltag
- Vorhandene Fähigkeiten bewusst nutzen und möglichst erhalten.
- Unterstützung gezielt dort einsetzen, wo sie tatsächlich benötigt wird.
- Art und Umfang der Hilfe regelmäßig an die aktuelle Situation und die Wünsche der betroffenen Person anpassen.
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