Mehr trinken im Alter – warum Flüssigkeit so wichtig ist
Ausreichend zu trinken ist in jedem Alter wichtig. Im Alter bekommt das Thema jedoch eine besondere Bedeutung. Denn viele ältere Menschen trinken weniger, als ihrem Körper guttut
Nähe im Alter – warum Kontakt ohne Druck leichter gelingt
Viele Eltern wünschen sich auch dann Nähe, wenn ihre Kinder längst erwachsen sind. Ein Anruf, eine kurze Nachricht oder ein kleines Gespräch ohne besonderen Grund können im Al
Angehörige entlasten – Hilfe rechtzeitig annehmen
Viele Angehörige unterstützen Eltern, Großeltern oder nahestehende Menschen im Alltag ganz selbstverständlich. Am Anfang geht es vielleicht nur um Einkäufe, Termine oder klein
Gesund bleiben im Alter – kleine Gewohnheiten, die helfen
Gesund bleiben im Alter hängt oft nicht nur von großen Maßnahmen ab. Gerade im Alltag können kleine Gewohnheiten viel bewirken: regelmäßige Bewegung, genug trinken, ausgewoge
Plötzliche Schwäche zu Hause – was jetzt wichtig ist
Plötzliche Schwäche zu Hause kann verunsichern. Besonders dann, wenn ein Mensch allein ist, nicht sicher aufstehen kann oder das Gefühl hat, dass der Körper plötzlich nicht me
Unterstützung in der Schwangerschaft – Hilfe im Alltag zu Hause
Eine Schwangerschaft ist eine besondere Zeit. Sie kann schön, erwartungsvoll und emotional sein. Gleichzeitig verändert sie den Alltag: Müdigkeit, körperliche Belastung, Übelk
Sicherheit im Bad – kleine Hilfen, große Wirkung
Das Badezimmer ist ein sehr persönlicher Ort. Gleichzeitig entstehen dort im Alltag häufig Unsicherheiten: nasse Flächen, enge Bewegungen, Aufstehen, Hinsetzen, Duschen oder Was
Erschöpfung im Alltag – wann Hilfe sinnvoll wird
Manchmal verändert sich der Alltag ganz langsam. Dinge, die früher selbstverständlich waren, kosten plötzlich mehr Kraft: aufstehen, einkaufen, kochen, sich anziehen oder kurze
Nach dem Krankenhaus nach Hause – worauf Angehörige achten sollten
Die Rückkehr nach Hause nach einem Krankenhausaufenthalt ist für viele ältere Menschen anstrengend. Was im Krankenhaus organisiert war, muss zu Hause plötzlich neu strukturiert
Hilfe beim Aufstehen und Anziehen – wann Unterstützung sinnvoll ist
Im Alltag älterer Menschen sind es oft nicht die großen Aufgaben, die zuerst schwerfallen, sondern die kleinen. Aufstehen, sich anziehen, Knöpfe schließen oder morgens in Gang
