Wie man das Zuhause sicher und seniorengerecht gestaltet
Mit zunehmendem Alter können alltägliche Dinge wie Treppensteigen oder das Betreten der Dusche zur Herausforderung werden. Ein seniorengerechtes Zuhause hilft dabei, Stürze zu vermeiden und die Selbstständigkeit so lange wie möglich zu erhalten. Hier sind einige praktische Tipps zur Unfallvermeidung und Barrierefreiheit.
1️⃣ Stolperfallen beseitigen
Lose Teppiche, hohe Türschwellen oder Kabel können schnell zur Gefahr werden. Anti-Rutsch-Matten, fest verklebte Teppiche und kabellose Lösungen reduzieren das Sturzrisiko erheblich.
2️⃣ Barrierefreies Badezimmer
Ein rutschfester Boden, eine bodengleiche Dusche und Haltegriffe an Dusche, Toilette und Waschbecken sorgen für mehr Sicherheit und Komfort.
3️⃣ Gute Beleuchtung in allen Räumen
Schlecht beleuchtete Flure und Treppenhäuser erhöhen das Risiko von Stürzen. Eine ausreichende Beleuchtung mit Bewegungssensoren sorgt für bessere Orientierung.
4️⃣ Sichere Treppen und Wege
Treppen sollten mit rutschfesten Belägen und stabilen Handläufen ausgestattet sein. Falls erforderlich, kann ein Treppenlift für mehr Unabhängigkeit sorgen.
5️⃣ Notrufsysteme für mehr Sicherheit
Ein Hausnotruf ermöglicht es Senioren, im Notfall schnell Hilfe zu rufen. Viele Systeme bieten Sturzsensoren und automatische Alarme.
💡 Fazit:
Ein sicheres Zuhause trägt wesentlich dazu bei, die Selbstständigkeit und Lebensqualität im Alter zu erhalten. Schon kleine Anpassungen können das Sturzrisiko minimieren und den Alltag erleichtern.
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